夏だけじゃない!今の時期こそ紫外線対策!

夏の日差しと同じくらい春や秋も紫外線が強いと言われているので、外でも家の中でも1年中紫外線対策をしています。

対策の一つは、UVの入った化粧品を使うことです。
外に出る時はもちろん家の中にいてもちょっと洗濯物を干しにベランダに出たり、窓際にあるソファーで過ごしたりとちょこちょこ紫外線にさらされるので、毎日朝のメイク時には必ずUVの入っているファンデーションや日焼け止めのクリームを使うようにしています。

日焼止めのクリームはベタついたり脂ぎったりするのを防ぐために、サラッと付け心地の軽いタイプのものを選んでいます。

また、塗ってすぐではなじまないので、できるだけ外出する場合は外出の30分くらい前には日焼け止めを塗るようにしています。また外出する際は、出来るだけUVの日傘を使って日差しをカットするようにしています。

対策の二つ目は、肌が乾燥するとメラニン色素の生成が活発になってシミができやすいと聞いたので、夜は特に保湿に気を付けています。

昼間の日焼け止めなどのクリームをしっかりとクレンジングしているため、乾燥しやすくなっているので、美容液や化粧水なども保湿効果の高いしっとりタイプのものを選んで使っています。